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野球 肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方

間瀬泰克/著 坂田淳/著 スポーツメディカル八王子スポーツ整形外科/編
著作者
間瀬泰克/著 坂田淳/著 スポーツメディカル八王子スポーツ整形外科/編
メーカー名/出版社名
日本文芸社
出版年月
2023年3月
ISBNコード
978-4-537-22084-1
(4-537-22084-8)
頁数・縦
215P 21cm
分類
趣味/スポーツ /野球
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価格¥1,800

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

『野球 肩・ひじ・腰の鍛え方・直し方』の最新、完全リニューアル版。野球選手はなぜ、肩・ひじ・腰が痛くなるのか。どうすれば、それを予防し、またしっかり治せるかをテーマにした一冊。ポイントは、正しいフォームを身につけ、ストレッチと筋力トレーニングを行なうこと。写真とイラストを使い医学的根拠に基づいてくわしく解説し、痛みの予防と症状の改善に必ず役に立つ野球関係者待望の一冊。

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